Desde hace poco tiempo (como 2 meses atrás) he encontrado en mi forma de entrenar/moverme/divertirme un nuevo modo de hacerlo...
Antes cuando entrenaba, salía para hacer algo estrictamente definido: sí iba a hacer desplaces hacía sólo desplaces, si iba a hacer físico, sólo hacía físico, y así con cada aspecto de mi entrenamiento, pero a partir de álgunos días para acá me sentí con la necesidad de no sólo enfocarme en algo cuando estoy en la calle, si no simplemente explotarla al máximo cada momento en el que estoy ahí, si deseo hacer burpees, poes hago burpees, si deseo hacer un flip, lo hago y yá.
Mucha gente que me vé podría pensar que éso es todo, que salgo y solo me pongo a hacer cosas sín enfocarme en ótras, o en repeticiones, o en trabajo físico, pero yo no he descuidado para nada ésto, ya que continúo dedicándole tiempo al fortalecimiento de mi cuerpo en mi casa, en el parque y algunas veces en los lugares donde entrenó, pero me gusta hacer de ésto algo más propio y privado, porque la única motivación y compañero con el que estoy en ese momento, es conmigo mísmo y me ayuda bastante para disfrutar lo que hago y el agradable cansancio que se siente.
El ritmo al que éstaba acostumbrado a "entrenar" se tornó en un cambió brutal cuando empecé a entrenar de ésta nueva manera, ya que mi cuerpo resentía (...y aún hoy lo sigue haciendo algunas veces) ;de una graan fatiga que me llegaba a durar incluso 2 días o más...Al día de hoy sigo llévando mi cuerpo hasta donde deseo, con una práctica libre, tranquila, dedicada y cautelosa... No arriesgo de más, hago lo que sé que puedo hacer y lo más importante, cada vez que estoy en la calle, con mis amigos solo salgo a divertirme, a hacer lo que me gusta, a ayudar al que lo necesite y a moverme a mi gusto :).
Saludos y agradecimientos a los lectores!.
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5 Respuestas:
eso es lo que quiero lograr, encontrar mi ritmo, estoy en proceso, y si, aunque es padre encontrarlo, cuesta trabajo entender el por que de esto... =)
un abrazote mi evan, que estes bien
Vieentos , éstamos en el mismo canal! :)
Muy interesante en verdad...concuerdo mucho contigo en ese sentido del entrenamiento ciertamente privado...me gusto mucho tu post!!
=)
A ver si te das un roll por mi blog..saludos desde el Distrito Federal!
De acuerdo contigo. Practicar de esa manera llega a ser relajantemente cansado y a veces adictivo. Aunque la verdad yo he descuidado mi entrenamiento las últimas 2 semanas, suelo practicar mas o menos de esa forma cuando estoy por acá. Buen post. Saludos.
Lo mejor para mejroar nuestras cualidades es hacer cambios de este tipo, no estar entrenando siempre del mismo modo.
Desde luego, aprender a moverse sin necesidad de tener nada planeado es muy buen entrenamiento.
Un saludo.
Taz
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